Comme pour tout produit, il est important de suivre les instructions de dosage appropriées pour minimiser tout risque potentiel.
Les doses recommandées dépendent du produit et du poids corporel, alors assurez-vous de suivre les instructions du fournisseur.
Néanmoins, peu de fournisseurs donnent des instructions sur la dose appropriée de CBD à prendre en fonction de chacun.
Plusieurs facteurs sont à prendre en considération quand on se demande
quelle dose de CBD prendre ?
- mon habitude de consommer du cannabis ou du CBD
Il est évident que si vous êtes déjà un gros consommateur de cannabis récréatif, la dose de CBD pour sentir un effet devra être plus importante.
En revanche, si vous n'avez jamais consommé de Cannabis et que c'est votre première expérience en matière de CBD, nous vous recommandons de commencer par la dose minimale, puis d'augmenter en fonction de votre ressenti.
- mon poids
Comme pour l'alcool, le poids joue un rôle important dans l'assimilation des cannabinoïdes.
Plus vous êtes léger, plus la dose devra être faible au début.
A l'inverse, plus vous êtes lourd, plus la dose devra être importante pour ressentir les effets.
Vous trouverez ci-dessous un tableau indicatif,
pour connaître le nombre de goutte à prendre en fonction de la concentration en cannabinoïdes de mon huile et de mon poids :
Pour une première expérience avec le CBD, nous vous conseillons de choisir la colonne " faible besoin en CBD", puis d'adapter en fonction de votre ressenti.
- la qualité du produit et sa concentration en cannabinoïdes Lorsque vous achetez de la fleur ou une huile CBD, il est important de s'assurer que vous achetez un produit de haute qualité.
La fleur CBD, l'huile CBD, la résine CBD ou tout autre produit à base de cannabis, doit être produite à partir de plantes de cannabis cultivées de manière organique, si possible bio même s'il existe vraiment très peu de cultivateurs ayant obtenu le label "bio" car le marché est encore à ses débuts.
Le taux de CBD et de tous les autres cannabinoïdes est aussi une information importante (CBN, CBC, CBG...). Elle doit être indiquée clairement sur l'emballage du produit.
En effet, une trop grosse quantité de CBD annoncé peut indiquer un rajout chimique sur la fleur ou ajouté dans l'huile sublinguale.
On peut donc artificiellement augmenté la quantité d'un cannabinoïde en vaporisant celui-ci directement sur la fleur.
Pire, on peut même ajouté un cannabinoïde qui n'existe même pas à l'état naturel dans la fleur. Ce qui est le cas pour les fleurs HHC, par exemple.
Chez Histoire de chanvre, nous nous assurons qu'aucune vaporisation d'aucune sorte n'est appliquée sur les fleurs.
C'est pourquoi nous avons choisi de ne pas commercialiser les fleurs HHC.
En revanche, une fleur trop peu dosée en CBD peut être synonyme d'une variété faible en cannabinoïdes ou mal cultivée.
De manière générale, les meilleurs fleurs CBD se situent entre 3% et 8% de CBD.
Il est également important de vérifier la qualité du produit en vérifiant son taux de THC, car le THC a des effets psychoactifs et il est illégal en France au dessus de 0,3%.
Il est également conseillé de choisir des produits de fleur CBD qui ont été soumis à des tests de laboratoire indépendants pour garantir leur pureté et leur qualité.
Les tests de laboratoire peuvent également fournir des informations sur le taux de CBD et les autres cannabinoïdes présents dans le produit, ainsi que sur la présence de contaminants tels que les métaux lourds et les pesticides.
- l'environnement dans lequel se fait la prise de CBD
Croire au CBD
C'est souvent peu évoqué dans les articles mais l'environnement à une importance cruciale en matière d'effets du CBD sur le corps humain.
En effet, l'état d'esprit dans lequel vous vous trouvez va jouer un rôle quand à l'efficacité du produit que vous prenez.
Déjà , il faut croire au produit. Si le placebo fonctionne, c'est que notre croyance à un impact fort sur nos émotions, nos ressentis...et donc si vous pensez que le CBD aura une influence positive sur vous, vous lui donnez plus de chances d'en avoir une, en effet.
Se trouver dans un état environnement approprié
Il est évident que notre environnement a un rôle important sur nos émotions.
Même si le CBD sert à vous déstressez, vous devez être le plus "au calme" possible pour prendre votre dose de CBD afin que tout votre corps ressente le produit, y compris votre conscience.
Essayez donc de vous mettre à l'écart lors de votre consommation, afin de maximiser l'effet positif.
Ce qu'on a consommé avant la prise de CBD
C'est simple et c'est valable pour la plupart des substances actives, moins vous aurez mangé avant, plus les effets seront rapides et intenses.
Pour des besoins importants en CBD, on conseille donc de le consommer agen.
En revanche, si vous voulez minimiser les effets du CBD, il faudra le consommer après un bon repas.
En conclusion, le CBD n'est pas considéré comme dangereux pour la santé à condition que vous achetiez un produit de haute qualité.
Le dosage va avoir un impact sur les effets mais il n'y a pas de risque de surdosage ou de dépendances vis à vis du cbd.
Chez Histoire de chanvre, nous avons crée notre propre label pour être certain de vous proposer des produits CBD de qualité supérieure.
Ce label, c'est la marque Kanab' , qui propose des fleurs, huiles et résines.
La OG kush de Kanab', par exemple, est une fleur CBD 100% naturelle, cultivé biologiquement et...absolument délicieuse !
Elle peut vous aider tous les jours en vous apportant du plaisir, mais elle a également des vertus tels que la réduction de l'anxiété et de la dépression, la réduction de la douleur chronique et l'amélioration du sommeil.
N'oubliez pas de toujours vérifier la qualité du produit en choisissant des produits soumis à des tests de laboratoire indépendants et en vous assurant que vous achetez un produit à faible taux de THC.
Si vous avez des doutes quant à l'utilisation de la fleur CBD, consultez toujours un professionnel de la santé qualifié.
En espérant que cet article vous ait aidé à mieux comprendre les effets potentiels du CBD sur la santé et les avantages de consommer une fleur CBD haute qualité.
Alexandre
HDC